دانستنی های جنسی

۱۰ خوراکی برای افزایش میل جنسی

افزایش میل جنسی

افزایش میل جنسی این روزها برای بسیاری از سود جویان تبدیل به یک راه پردرآمد شده است. آنها با تجویز داروهای بعضا خطرناک بازار گرمی پیدا کرده اند اما همانطور که قبلا هم گفته شد نمیتوان مشکل تمام افراد را تنها با یک نوع دارو درمان کرد چرا که هر فرد مشکلی متفاوت با دیگری دارد. به همین دلیل بهترین روش برای رفع سرد مزاجی ، افزایش میل جنسی  با استفاده از روش های طبیعی و بی خطر است.

افزایش میل جنسی با استفاده از میوه ها و خوراکی هایی که میل جنسی را تقویت میکنند و نیز مصرف دمنوش های توصیه شده در طب سنتی سالم ترین و کم خطر ترین روش است.مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از میگو، زنجبیل، مربای شقاقل ، هویج زرد ایرانی (زردک)، شلغم، نخود و لوبیا نیز برای رفع بی میلی ناشی از سردی مزاج توصیه شده است.

افزایش میل جنسی با این 10 خوراکی

در این مقاله از مسترکاندوم به معرفی 10 ماده غذایی ساده میپردازیم که با اضافه کردن آنها به رژیم غذایی خود میتوانید شاهد اثرات خارق العاده آنها باشید!

افزایش میل جنسی با سیب

خوردن روزانه سیب نه تنها شما را از مراجعه به دکتر بی نیاز میکند، بلکه به افزایش توان جنسی شما نیز کمک می کند.دلیل آن وجود سطح بالای کورستین، که یک فلاونوئید آنتی اکسیدان است که در بهبود توان جنسی نقش مهمی ایفا می کند. از آنجایی که بدن در طول رابطه جنسی تغییرات فیزیکی دارد ( افزایش ضربان قلب، سوخت و ساز ، سوختن کالری و انقباض عضلانی ) می تواند توان را با افزایش وقتتان در رختخواب تطبیق دهد.

مواد موجود در سیب می تواند به تولید میتوکندری های جدید در سلول های بدن کمک کند و ظرفیت اکسیداتیوی را افزایش دهد، که نشان دهنده حداکثر میزان اکسیژنی است که ماهیچه های شما می توانند از آن استفاده کنند. کورستین همچنین می تواند از انتشار کورتیزون جلوگیری کند، که باعث شکستگی عضلات می شود، به این معنی است که شما بدون احساس خستگی و درد می توانید رابطه طولانی تری را تجربه کنید!

افزایش میل جنسی با هندوانه

 هندوانه یکی از غنی ترین منابع طبیعی ال-سیترولین است، یک نوع اسید آمینه که می تواند نعوظ شما را راحت تر کند، زیرا ال-سیترولین در بدن به ال-آرژنین تبدیل می شود. هندوانه درست مانند قرص آبی کم رنگ ال-آرژینین باعث تولید نیتریک اکسید می شود که جریان خون را در آلت تناسلی افزایش داده و منجربه تقویت نعوظ می شود.

افزایش میل جنسی با هندوانه

بهبود میل جنسی( افزایش نعوظ) با جو دوسر

اگر می خواهید رابطه شما به اندازه ای طول بکشد تا همسر شما به نقطه اوج برسد، بلغور جو دوسر راهکاری کم نظیر است. غلات صبحانه منبع خوبی از ال-آرژینین است، اسید آمینه ای که معمولا برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود.به علاوه، غلات کامل مثل بلغور جو دوسر نیز به کاهش کلسترول کمک می کنند.

داشتن کلسترول بالا می تواند منجر به آترواسکلروز شود، وضعیتی که باعث مسدود شدن و کاهش جریان خون می شود که در نهایت از یک طرف منجر به مشکلات قلبی شده و از طرف دیگر به اختلالات نعوظ منجر میشود. شریان های اطراف ناحیه تناسلی باریک تر از عروق خونی عروق کرونری هستند، بنابراین آنها بیشتر به لخته شدن حساس هستند. هر چقدر بهتر سطح کلسترول خود را کنترل کنید، نعوظ شما نیز بهتر خواهد شد.

راه های افزایش میل جنسی

تقویت میل جنسی با موز

 این میوه بی نظیر به شما کمک میکند تا بیشتر پیش بروید. این میوه گرمسیری غنی از کربوهیدرات های ساده است که انرژی لازم را فراهم می کنند تا بتوانید به کار خود ادامه دهید. مواد معدنی آرامش بخش عضله ها، مانع از گرفتگی عضلات و اسپاسم عضلانی می شود که، ممکن است مانع رابطه جنسی شما شود.

روش های افزایش میل جنسی

افزایش میل جنسی با سیر

مصریان باستان سیر را برای تقویت توان خود استفاده کردند. اثبات شده است که مصرف این گیاه از تشکیل رسوبات جدید چربی، به نام پلاک های نانو، در داخل دیواره های شریانی جلوگیری می کند. این، شامل شریانهای آلت تناسلی نیز می شود بنابراین می توانید نعوظ را با اضافه کردن کمی سیر به غذاهای خود تقویت کنید.

راه افزایش میل جنسی

افزایش میل جنسی و افزایش نعوظ با انار

برخی معتقدند که سیب نبود، بلکه انار بود که در بهشت آدم را وسوسه کرد. مطالعات اخیر در مجله بین المللی تحقیقات ناتوانی جنسی نشان میدهد که آب انار، غنی از آنتی اکسیدان هایی است که باعث تقویت جریان خون شده و می تواند به بهبود اختلال نعوظ کمک کند. مطالعات حیوانی نیز نشان داده است که این اکسیر باعث بهبود طولانی مدت نعوظ می شود، به طوری که قطعا ارزش امتحانش را دارد!

انار تقویت کننده میل جنسی

تقویت میل جنسی با افزایش هورمون جنسی

دانه های کدو تنبل در واقع منابع روی و منیزیم هستند، دو ماده ضروری برای افزایش سطح تستوسترون، به ویژه هنگامی که باهم ترکیب می شوند. منیزیم التهاب رگ های خونی را کاهش می دهد که موجب افزایش جریان خون و نهایتا برانگیختگی می شود. دانه ها، منبع غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع هستند که حاوی پروستاگلندین بوده و موجب افزایش هورمونی می شود که نقش مهمی در میل جنسی داشته و توان جنسی شما را به طور قابل توجهی افزایش میدهند!

میوه افزایش دهنده میل جنسی

مارچوبه به افزایش میل جنسی کمک میکند

آیا تا به حال شنیده اید که رابطه جنسی 90 درصد ذهنی و تنها 10 درصد فیزیکی است؟ ویتامین B موجود در مارچوبه به حفظ سطح اکسیژن در خون کمک کرده و سلول های سالم تولید می کند. مارچوبه برای کمک به تمرکز، انرژی و هشیاری ماده ای شناخته شده است.

تقویت میل جنسی

افزایش میل جنسی با شکلات تلخ

کارشناسان تخمین می زنند که استرس و اضطراب ریشه 20 درصد از مشکلات مربوط به نعوظ است، پس بهتر است از غذا هایی استفاده کنید که می توانند فشار وارده بر شما را کاهش دهند، مانند شکلات تلخ. طبق تحقیقات ، کاکائو باعث افزایش سطح سروتونین می شود. در یک مطالعه شرکت کنندگانی که روزانه نوشیدنی های شکلاتی مصرف می کنند، نسبت به افرادی که این نوع نوشیدنی ها را مصرف نمی کنند، احساس آرامش بیشتری می کنند. همچنین پژوهشی دیگر نشان داد که میل جنسی و لذت جنسی در زنان پس از خوردن شکلات تیره افزایش می یابد!

شکلات افزایش میل جنسی

تقویت میل جنسی با اسفناج

راز تقویت آلت تناسلی در محتوای آرژنین بالای اسفناج است. هنگامی که این اسید آمینه به بدن می رسد، به نیتریک اکسید تبدیل شده و باعث حفظ نعوظ می شود. نیتریک اکسید همچنین به رشد عضلانی و بهبود زمان ریکاوری کمک می کند بنابراین نه تنها در رختخواب مفید است، بلکه شما را جذاب تر و داغتر میکند.

سبزیجات افزایش دهنده میل جنسی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *